年齢を重ねると「3日以上便が出ないことが多くなった」「便は出るけど量が少なく、お腹がスッキリしない」こんなことありませんか？ 便秘になると、腹痛や嘔吐、食欲低下、自律神経の不調などの症状が現れるので早めの対処が必要です。 […]

膝が痛みを理由に運動や外出を控えていたりしませんか？ 50歳以降に多いとされる変形性膝関節症は、運動不足が原因で悪化してしまうかもしれません。 この記事の前半で「変形性膝関節症とはどんな病気か、運動療法が効果的な理由」に […]

周りに一人暮らしをしている高齢者はいませんか？日本では高齢者が増えたことで、孤独死が増加し大きな問題になっています。亡くなったことに気づかれず、残された家族が対応に困るというケースも多く発生しています。 ではなぜ孤独死が […]

近年、「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」という言葉を耳にするようになったのではないでしょうか。 ロコモティブシンドロームとは「運動器の障害によって移動機能の低下をきたした状態」を指します。 「まだ若いし、歩けてるから […]

最近メディアなどでは「かかりつけ医を持ちましょう」と呼びかけていることがよくあります。「何かあったら近くにある大きな病院に行けばいいんでしょ？」と考えている方もいるかもしれません。しかし最近は紹介状がないと受診ができない […]

高齢者に多い「骨折」ですが、状況によっては今後の生活に大きな支障を及ぼす可能性があります。もし骨折で入院したら何を準備したら良いのか、リハビリはどこで行えるのかなど、不安に感じる方も多いはず。 今回は骨折で入院した際の流 […]

介護保険は3年ごとに法改正が行われているのはご存知でしょうか。改正内容によっては、利用者にも大きな影響を及ぼす可能性があります。 今回は2021年に施行された法改正について解説します。 介護保険法とは 介護保険法とは19 […]

「ひきこもり」と聞くと、若い人のイメージがありますが、最近は中高年の引きこもりが増加しているのをご存知でしょうか？ ひきこもりの子が高齢になり、高齢の親が高齢の子の生活を支える「8050問題」が課題になっており、事態は深 […]

皆さんは「終活」という言葉をご存知でしょうか。言葉を見ると、マイナスなイメージがあるかもしれません。しかし終活は自分の人生を見つめ直し、前向きに生きるためのものです。今回は終活や取り組み方法について紹介します。「終活を始 […]

私たちの生活に大きな影響を及ぼした新型コロナウイルス。今は「With（ウィズ）コロナ」とも呼ばれるように、コロナを想定した生活様式も提示されています。コロナ禍でも健康で長生きできるように生活していきたいものですよね。 今 […]